Распорядок дня 9 месячного малыша – как правильно организовать сон и питание?

Все мамочки только и мечтают о позднем подъёме своей крошки. Если такое происходит, то могут возникнуть небольшие трудности. Режим дня ребенка в 9 месяцев сбивается, если по утру он поднимается поздно. И когда другие детки ложатся почивать в десять часов вечера, давая родителям выкроить время для себя, маленький «совенок» продолжает полуночничать. Плохо это или хорошо в организации дневного быта?

rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyatsev

В такой момент наступает понимание, что необходимо что-то поменять в распорядке дня 9 месячного малыша. Поэтому если неудержимое желание подремать с утра подольше остаётся, не позволяйте ему одолеть себя.

Лучше всего если малыш приучен к режиму и будет вставать в шесть или семь утра – это самое удачное время для подъёма.

Сон – создаём гармоничную организацию дня

Дневной режим сна 9 месячного малыша приблизительно одинаков, как и в восьмимесячном возрасте. Если посмотреть на предыдущею таблицу, то периодичность отдыха не изменена, привычки полностью сформированы. Вполне достаточно того, что малютка спит до четырнадцати часов в сутки – это норма согласованная таблицей ВОЗ. Днём на это время приходиться четыре часика, в ночное время — десять часов.

С точки зрения физиологии развития и возраста ребенка, примерный режим сна в 9 месяцев по часам, будет таким:

  • с десяти вечера до шести утра;
  • с восьми тридцати до десяти утра первое дневное сновидение;
  • в четырнадцать тридцать и до шестнадцати тридцати – второй дневной отдых;
  • в восемь вечера до десяти — начало ночного сна, которое прерывается кормлением.

Нам девять месяцев или интересные особенности любимого чада

Выходит, что режим дня в 9 месяцев очень необходим ребенку, при котором он будет спать два раза, с перерывом на отдых около трёх часов.
Однако этот график сна не всем подходит, поэтому можно рассмотреть и такие варианты:

  1. Ваш ребёночек почивает пару раз в день – это говорит о чувственном и психическом воспитании малыша. Зачастую время между каждым «сном+часом» возрастает до трёх. В подобном случае ваше чадо укладывается спать примерно в десять вечера, без «первой фазы» ночного сновидения. Это крайне комфортно для отца с матерью, потому что дети, отдохнув с восьми до десяти, могут не лечь спать в определённое время.
  2. Ребёночек спит до трёх раз в день. Можно укладывать малютку по сорок минут утром и вечером (к примеру, утром в девять и вечером в семь), тогда более длительный дневной сон будет продолжительностью приблизительно два часика.
  3. Прогулка + отдых. Если режим дня малыша в девятимесячном возрасте подразумевает сочетание прогулок и дневного сна. Его длительность может прибавляться и до трёх часов.

Такое расписание говорит о том, что кроха ещё очень устаёт и не может бодрствовать довольно длительно. Но это тоже вариант общепризнанных норм. И если для вас и ребенка комфортно такое положение, тогда придерживайтесь такого режима в 9 месяцев и ничего в ближайшее время не меняйте.

Распорядок питания в таблице

Режим кормления 9 месячного малыша сохраняется прежний как на искусственном вскармливании, так и грудном. Кроха кушает пять раз в день. Проснулся — покормили, перед сном снова перекусили. График питания по часам выглядит следующим образом:

  • Утреннее кормление в шесть утра, включает материнское молоко либо смесь.
  • Второе в десять, малышу можно дать кашку, фруктовое пюре.
  • Обед в два часа из тёртого яблока и овощного пюре с мясом. Разрешено предложить ребёночку суп на овощном бульоне. Кроме того, знакомим его с рыбкой, что также можно запланировать на дневной перекус.
  • Самое комфортное время для ужина шесть вечера. Даём творог и фруктовый сок. Наиболее сытным вариантом будет каша с мелко перерубленным, варёным мясом.
  • Последнее кормление в десять вечера — грудное молоко либо молочная смесь.

На аппетит карапуза оказывает влияние правильная организация режима дня, как он проводит собственный денёк. Потому чтоб не огорчаться, от того, что ребенок внезапно отказался кушать, своевременно укладывайте его спать, ходите более четырёх часов (две прогулки раз в день), делайте гимнастику и массаж.

Малыш — отклонения от нормы и причины

rezhim-dnya-9-mesyasevЗалог жизнерадостности и крепкого здоровья вашего ребенка зависит от режима дня, как при грудном, так и при искусственном вскармливании. В случае если периодичность сна нарушена, отыскивайте предпосылки внутри себя, либо в окружающей обстановке. К примеру, случается, что кроха дремлет не три, а четыре и даже пять раз в день, укладываясь практически на тридцать минут. Это говорит о нарушениях режима сна. В чем же причина? Вам необходимо сделать следующее:

  • Убрать первопричины возбуждённости ребёнка — бутуз очень стремительно утомляется и просит покоя. Ими могут быть звучная музыка, назойливые игры старших малышей, или же другие основания;
  • Убрать неудобность карапуза — может быть, в комнате очень душно и знойно, а вы плотно укутали кроху перед сном. Прохладный воздух в детской является отличным условием длительного отдыха;
  • Не изменять привычный режим дня 9 месячного ребенка. Независимо от выходных и празднеств. Разрешив себе уложить малютку спать не вовремя, возможно приобрести нарушение распорядка навечно;

Старайтесь сохранять нужный для вас дневной распорядок. Если ребёнок стал нервничать днем, почитайте ему, возьмите на руки, побеседуйте размеренным голосом. Но спать, нужно укладывать только по часам, придерживаясь правильного режима сна и питания.

Оцените статью и поделитесь с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий