Распорядок дня 7 месячного малыша – как правильно организовать?

Как правильно составить примерную таблицу и стоит ли соблюдать режим дня ребенка в 7 месяцев? Этим вопросом интересуются многие новоиспеченные родители. Иногда им кажется, что семимесячный малыш уже достаточно повзрослел, много чего понимает и умеет. Поэтому нет необходимости что-то изменять в распорядке и его выработанных привычках.

rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyatsev

Но мало кто знает, что в 7 месячном возрасте организм маленьких детей не только продолжает активно расти и развиваться, но и также начинает перестраиваться под новый уклад жизни. Это касается особенностей сна по часам и питания. Поэтому ежедневный распорядок очень важен и не должен остаться без внимания взрослых.

Чем полезен режим по часам?

Еще во время беременности, педиатры рассказывают будущим мамочкам, каким должен быть правильный распорядок дня 7 месячного малыша после его рождения. Причем соблюдение установленных правил, лучше начинать с первых дней. А в 7 месяцев лишь продолжать вносить незначительные изменения.

Таким образом, организм младенца программируется на определенное время, когда ему нужно есть, спать, бодрствовать, выполнять гигиенические процедуры и т.д. В итоге, примерный режим дня приносит 7 месячному малышу огромную пользу:

  • обучает организации дисциплины;
  • формирует правильное питание;
  • снижает риск утомления,
  • настраивает на позитив;
  • улучшает общее состояние организма и укрепляет здоровье;
  • приучает к режиму родителей, особенно маму, в результате у нее появляется больше свободного времени для планирования домашних дел.

Нюансы распорядка дня ребенка в 7 месяцев

В отличие от таблице режима 6 месяцев, семимесячный малыш становится более активным: ползает и трогает все, что попадет в его ручки, тем самым создавая беспорядок в квартире. Он уже самостоятельно садит на попе, пристально изучает окружающие его предметы и многое другое.

nyuansyi-rasporyadka-dnya-v-7-mesyatsev

Такая активность днем, несмотря на полноценный рацион кормления и довольно крепкий сон, очень изматывает его неокрепшую нервную систему. Поэтому, для ее нормального функционирования, взрослым необходимо придерживаться режима дня ребенка в 7 месяцев по часам.

Как и прежде, кроха нуждается в 2-3 разовом дневном сне, причем каждая фаза отдыха может достигать 1,5-2 часов. Итого, общая продолжительность сна –14-15 часов в сутки, что считается нормой для этого возраста.

В зависимости от индивидуальных особенностей развития, одни дети могут ложиться спать с 9.00 утра до 11.00 часов, после чего кушать, развлекаться, затем снова отдыхать. В этом случае примерный режим сна ребенка в 7 месяцев может быть расписан так: первый утренний отдых с 9.00 до10.00; обеденный с 13.00-14.00, вечерний сон с 16.30-18.00.

У других детей после утреннего просыпания и кормления, время игр и развлечений может продолжаться до 11.00, и только после, они могут полноценно спать. Кроме того, продолжительность дневного отдыха у разных детей может отличаться по времени. Например, при прогулках на улице, некоторые малыши могут спать в коляске на 30-40 минут больше, но иметь меньшую длительность сна в кроватке.

В любом случае родители должны быть готовы ко всяким изменениям и стараться не навязывать 7 месячному малышу свой режим сна, иначе он не принесет пользы. Даже если кроха ложиться поздно и просыпается очень рано, ничего страшного в этом нет. Главное чтобы у него выработалась привычка делать все в примерно одинаковое время.

Режим кормления в 7 месяцев и его особенности

Многие мамочки почему-то уверенны в том, что когда кроха питается смесями, то в его организм поступает больше калорийной пищи, из-за этого он более спокойный и крепче спит, в отличие от сверстников на грудном кормлении. Однако это только догадки. Многие дети еще в 6 месячном возрасте познакомились с разнообразной пищей, такой как творог, соки, овощные пюре и кашки. Конечно же установить единый режим дня ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании с «малышами-искусственниками» невозможно, но и отличий между ними очень мало.

Всем известно, что карапузы хорошо спят в коляске, когда гуляют с мамой на улице. Сон во время прогулок – это обязательный атрибут режима дня, так как способствует эмоциональному развитию и физическому росту. Перед тем как идти на прогулку, малыша не нужно докармливать грудью, лучше накормить более калорийной пищей, к примеру, кашей. Врачи-педиатры советуют выходить гулять с карапузом, не ранее 20-30 минут, после принятия им пищи.

В распорядок дня ребенка 7 месяцев питающегося смесями или грудным молоком можно включить небольшую порцию каши. Особенно ее полезно давать в полдник, когда период дневного отдыха, самый продолжительный по времени. В этот период важно не прекращать грудное вскармливание, как и раньше, мама должна кормить грудью не менее 2-3 раз на день.

Таблица режима кормления 7 месячного малыша

Tablitsa-kormleniya-7-mesyatsev

Также, режим ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании должен включать 2-х разовое питание смесями, и постепенное знакомство с другими разновидностями прикорма. Например, детский творог, каши: манная, гречневая, рисовая, кукурузная.

Перечень основных моментов распорядка

В течение дня основной режим ребенка 7 месяцев должен включать:

  • Сондневной и ночной. Как уже отмечалось ранее, полноценный отдых нужен всем малышам, так как чрезмерная активность днем, сильно утомляет их маленький организм.
  • Кормление – грудничков и искусственников. Режим кормления ребенка в 7 месяцев должен включать 5 разовое питание. Два приема пищи – это чисто грудное кормление (если мама кормит грудью) или адаптированные смеси, а остальные три – это прикорм с докормом материнским молочком. Начинать введение прикорма  желательно с овощных блюд и каш собственного приготовления. Немного мяса и творожка в рационе питания будет способствовать быстрой адаптации организма к взрослой пище. При отсутствии времени можно использовать быстрорастворимые кашки или готовые баночные пюре.
  • Прогулки – во дворе, в парке, сквере. Для крохи выход на прогулку – это всегда радостное событие, ведь кроме сна можно больше познавать окружающий мир. Перед тем как идти гулять, следите за погодой и правильно одевайте малютку.
  • Гигиенические процедуры и массаж. Родители должны постоянно заботиться о малыше. Кроме замены подгузников и одежды не забывать о вечернем купании. Особое внимание уделите массажу живота и спины, хотя бы по одному разу в день разминайте ручки и ножки.


Старайтесь соблюдать примерный режим в 7 месяцев ежедневно, и со временем, он станет для ребенка обыденным явлением. Только так можно приучить к распорядку дня малыша и в будущем, вырастить крепкого и здорового юношу.

Оцените статью и поделитесь с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий