Как правильно организовать режим дня грудного ребенка в 1 месяц

Режим дня — это заранее установленный по времени график для прогулок, отдыха, гимнастических упражнений, а также грудного или искусственного вскармливания. Его целью является быстрая адаптация организма мамы и младенца к новым условиям жизни. режим дня новорожденного ребенкаВ первые 3-4 недели после рождения младенец только кушает, спит и чуточку бодрствует. Он еще не может соблюдать определенные правила, поэтому режим дня новорожденного в 1 месяц не должен быть суровым. В этот период родителям придется приложить много усилий и терпения, чтобы приучить малыша к новым правилам жизни.

На этом этапе развития маленькие дети очень раздражительны, беспокойны и часто плачут. Им еще тяжело приспособится к условиям жизни. Если младенец голоден и мокрый, то он часто просыпается, отвлекая маму от повседневных забот. Только сытый и здоровый малыш будет спать спокойно.

Как обучить режиму дня в первый месяц

Впервые дни постарайтесь, чтобы новорожденный кушал, принимал ванные процедуры и ложился спать в одно и то же время. Вначале ему будет некомфортно, он будет плакать, закатывать истерику, но со временем привыкнет. Такой устрой в организации быта ребенка, будет способствовать выработке единого распорядка дня. К тому же у родителей появиться больше свободного времени на занятие личными делами.

Как правильно организовать распорядок?

  • В первую неделю стоит понаблюдать за своим чадом. По возможности сделать заметки в блокнот с указанием времени бодрствования ребенка, сна и принятия еды. Так вы сможете постепенно привыкнуть к распорядку и в дальнейшем будете только его придерживаться.
  • Если ребенок болен либо есть некоторые отклонения в его развитии, то свои действия он будет совершать в разное время.
  • Если вы заметили, что уже время ложиться спать, а ребенок еще бодрствует, то стоит его уложить в кроватку.
  • Ежедневно во время уличных прогулок и дома разговаривайте с ним, берите на руки, играйтесь.
  • Перед тем как уложить свое чадо спать делайте воздушные ванны, которые способствуют крепкому и спокойному сну.
  • Больше времени проводите на свежем воздухе в ясную и теплую погоду. Лучи солнца способствуют выработке в организме ребенка витамина D, который улучшает сон и работу легких.

После выписки из родительного дома организм грудничка должен адаптироваться к незнакомой обстановке. Поэтому в течении первых 7-10 дней откажитесь от уличных прогулок.

В 1 месяц после рождения новорожденные всегда очень рано просыпаются, часто просят кушать и много спят. В этот период суточная доза питания не превышает 350 мл молочка. Но при условии, что такие дети здоровы и их ничего не беспокоит.

Как выглядит режим дня в 1 месяц

Распорядок дня в первый месяц у всех новорожденных детей должен состоять из последовательных и взаимосвязаных действий:

  1. Крепкий сон. Грудничок первых две недели спит не более восемнадцати часов. На третью и четвертую неделю его сон уменьшается на три-четыре часа.
  2. Бодрствование. Маленький человечек проявляет интерес к окружающему его миру и материальным предметам (например, игрушкам).
  3. Гимнастические упражнения и массаж. Что касается массажа, то его проводят после кормления и не ранее чем через два часа. Массаж делают не только живота и спины, но и также ручек, ножек. Гимнастические упражнения включают в себя разнообразные действия с карапузом – это разгибание и сгибание ручек и ножек. Гимнастика проводится за 30 мин до кормления.
  4. Водных процедур. Желательно приучать вечером, перед тем как укладывать малыша спать. Вода должна быть комнатной температуры, желательно добавить ромашку или череду. Они расслабляют организм и улучшают настроение маленьких деток.
  5. Правильное питание. Каждые три часа кормите младенца, желательно по составленному вами графику. Объем употребляемой пищи зависит от самого карапуза и его физиологического развития. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют не перекармливать месячного ребенка. Лучше делать небольшие промежутки между кормлением, чтобы еда успела перевариться

Режим дня, который был правильно организован на 1 месяце жизни, благоприятно влияет на самочувствие, здоровье и дальнейшее развитие малыша. Такие дети быстрее адаптируются к новым условиям жизни, нежели их сверстники.

Оценка статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *