Сон грудничка на первом месяце жизни

Крепкий и здоровый сон важен не только взрослым, но и маленьким деткам, особенно в 1 месяц их жизни. После внутриутробного развития этот период считается самым важным для адаптации организма. Ведь крохе необходимо привыкнуть к режиму сна, питания и бодрствования.сон новорожденный

Фазы сна в 1 месяц

Исследования показали, что сон новорожденного ребенка в 1 месяц имеет свои особенности и состоит из 2 основных фаз:

  • Поверхностная (быстрая)

Характеризуется подергиванием век, губ, имитацией сосания груди. Если грудничка потревожить громким разговором, музыкой, включением бытовых приборов то он сразу проснется.

  • Глубокая

Ребенок спит крепко и неподвижно, поэтому его трудно разбудить посторонним шумом. Что касается цикла сна, то у грудничков один цикл  длиться около пятидесяти минут.

Эмоциональное состояние новорожденного также зависит от здорового сна. Если ребенок в 1 месяц  хорошо спит, то он не склонен капризничать. Кроме того, если дети крепко спали в детстве, то у них хорошо развита иммунная система и они не склонны к ожирению.

Продолжительность сна зависит от второго  немаловажного гормона – роста. Благодаря данному гормону, стимулируется развитие мышечной и костной ткани, стабилизируется обмен веществ, а также повышается иммунитет у маленьких деток.

В первый месяц грудному ребенку достаточно спать 17-18 часов в сутки. Оставшееся время – 6-7 часов отводится для игр, общения, гигиенических процедур и кормления.

О том, что пришло время уложить малыша в детскую кровать можно узнать по таким признакам:

  • беспокойным поведением,
  • отсутствием аппетита,
  • плачем,
  • частым трением ручками своих глаз.

Родителям нужно знать, что режим отдыха у месячных малышей может быть разный. Одни детки могут спать по 6-7 часов в день, а другие около 8-9. Если кроха капризничает, плохо кушает и не прибавляет в весе, то нужно пересмотреть дневной распорядок, возможно в сторону увеличения.

Как улучшить сон грудного малыша

  1. Соблюдать распорядок – старайтесь укладывать свое чадо сразу после грудного вскармливания.
  2. Укачивайте и кормите по требованию.
  3. Ложитесь вместе с малышом, так легче переносить ночные кормления.
  4. Не одевайте малыша в тесную одежду (пеленки, майки, подгузники).
  5. Температура воздуха в детской комнате не должна превышать 19-21 градус.
  6. Не перегружайте ребенка играми, чтобы он не переутомился и не капризничал.
  7. Как можно больше проводите время на улице. Свежий воздух улучшает самочувствие и стабилизирует нервную систему.
  8. Перед тем как уложить спать сделайте карапузу ванную процедуру.

Как укладывать спать новорожденного

Новоиспеченным родителям необходимо выполнять несколько простых правил:

  • укладывать грудничка в кровать нужно на спину, но никак не на животик;
  • на кроватке не должно быть игрушек, бутылочек, и прочих вещей, которые могут причинить травму вашему мальчику или девочке;
  • покупайте только качественную продукцию (кроватки, коляски, постельное и детское белье) изготовленную из безопасных для здоровья материалов.

Если в течение 2-3 дней новорожденный ведет себя слишком беспокойно, часто плачет, мало спит, тогда необходимо обратиться к педиатру. Возможно, что его мучают колики либо другие заболевания, которые нельзя самостоятельно распознать.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Нина

    Хотелось бы узнать, какая реакция будет у 2-х месячного ребенка на актовегин и фенибут. Ребенок постоянно плачет и очень неспокойный

Добавить комментарий

15 − шесть =

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Adblock detector