Как научить ребенка переворачиваться на живот и спину: 3 упражнения, видео

На интернет форумах можно часто встретить топики: «малышу 3 месяца, а он не умеет переворачиваться. Что же делать и как помочь?» Еще хуже когда к этому не готов 5 или 6 месячный карапуз! Как правило, активные движения полугодовалых детей говорят о том, что у них все нормально с функционированием опорно-двигательного аппарата. Такие детки хорошо себя чувствуют в физическом плане и не ощущают дискомфорта в развитии. Итак давайте рассмотрим, как научить ребенка переворачиваться с живота и обратно на спину. Что делать, если 3 месячный малыш не умеет делать перевороты и какие упражнения могут помочь?

kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-s-zhivota-na-spinu

Во сколько дети начинают переворачиваться

Некоторые 4-5 месячные малыши уже могут делать перевороты с живота на спину. Когда малютка подвижен, он хорошо питается молоком матери, а также искусственными смесями. Этот процесс связан с тем, что активно функционирует пищеварительная система. Поэтому с каждым днем ребеночек будет правильно развиваться и расти здоровым.

Но что делать, если ребенок не умеет или не может научиться переворачиваться? В этом случае без помощи родителей не обойтись.

Как научить малыша переворачиваться на животик и бочок

Грудничку только исполнилось 5 месяцев, а некоторые мамочки начинают сеять панику — «почему ребенок не хочет переворачиваться»? Известный врач-педиатр Комаровский советует родителям особо не беспокоиться, ведь все новорожденные дети развиваются по-разному. Одни могут научиться переворачиваться на бочок в 3-4 месяца, а другие, только по достижению шестимесячного возраста.

Каких-то особых правил обучения деток делать перевороты на животик и спину нет. Так, например, одному ребенку достаточно раз показать, как правильно опрокидывать ножку и он это делает самостоятельно. Другим же детям, то же упражнение понадобиться изучать несколько раз, а третьим, возможно понадобиться и помощь родителей.

Хорошим примером, как научить малыша переворачиваться с живота на спинку, будет красочная игрушка, которую вы положите рядом с ним. Кроха будет пытаться дотянуться к ней любыми способами. От вас требуется внимательность в наблюдении за его действиями. Так вы увидите и поймете, какие движения ему удаются более легко.

Мамочкам на заметку! Ежедневные упорные перевороты со спины на живот – оказывают благоприятное влияние на мышечный тонус и общее физическое развитие младенца.

После того, как малыш освоит технику простых движений, ему будет легче учиться переворачиваться с живота на бок. Следует отметить, что спокойные дети развиваются медленно, чем их сверстники, которые более активны в повседневной жизни.

Постоянные движения доставляют огромную радость детям и подготавливают их к освоению навыков ползать. Умение удерживать голову говорит о том, что кроха готов к возможным переворотам. А Ваша помощь и поддержка лишь будут способствовать этому.

Смотреть два видео: Во сколько малыш начинает делать перевороты на животик| Учимся ползать |

Упражнения для укрепления спинных мышц и живота

Чтобы научить трехмесячного малыша переворачиваться на спину и живот, педиатры и неврологи рекомендуют  выполнять дома 3 несложных упражнения:

  1. Уложить карапуза на живот, ножки выпрямленные. Можно делать упражнения на кровати или любой твердой поверхности. Сгибаем правую ножку в колене и отводим по часовой стрелке назад. Как только туловище немного приподнимется, фиксируем на несколько секунд и повторяем то же самое с левой ножкой. Упражнение: «переворот с живота на спину» можно делать 3-4 раза на протяжении дня перед кормлением или после в период бодрствования. Для того, чтобы кроха максимально сконцентрировал свое внимание на ваших движениях, можно использовать «игрушку–грохотушку».
  2. В том же самом положении, берем младенца за левую ручку и ножку и очень аккуратно переворачиваем с живота на бочок. При этом, когда он будет на боку нужно остановиться, зафиксировав это положение на несколько секунд. Такая поза для него будет неудобной, и он будет пытаться перевернуться. Впервые несколько дней достаточно трех-четырех повторений. Эффективность данной процедуры в том, что она развивает мышцы животика и шеи.
  3. Еще одно упражнение, которое поможет научить ребенка переворачиваться на бочок. Положить малютку на живот, чтоб он немного покувыркался самостоятельно. В таком положении кроха обязательно захочет подняться, упереться на локти, тем самым, развивая и укрепляя мышцы спины и шеи.

Такие упражнения необходимо проводить с ребенком ежедневно. И желательно перед кормлением, когда пищеварительная система крохи разгружена от пищи.

Ссылка на основную публикацию