Прикорм ребенка в 5 месяцев: с чего начать, как правильно вводить

Начиная с 3-х месячного возраста, малыш перестает наедаться маминым молочком. Ему уже нужны дополнительные питательные вещества, а прикорм, является необходимым составляющим его ежедневного рациона. Прикорм ребенка в 5 месяцев нужно водить постепенно, так как могут возникнуть аллергические реакции и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

prikorm-rebenka-s-5-mesyacev

Прикорм в 5 месяцев с чего начать?

В пяти месячном возрасте ребенок кушает около 5-6 раз за день. И основную часть все же составляет молочко мамы или смеси. Но кроха растет и ему необходима дополнительная энергия, чтобы ползать и переворачиваться, чему он учится очень быстро, а для этого необходимы дополнительные питательные вещества.

Знакомство с кашей

Для этого многие производители детского питания предлагают каши на основе муки из злаковых культур. Можно купить кашки молочные с добавлением фруктов и безмолочные. Но, все-таки нужно начинать прикорм в 5 месяцев из самых простых каш, которые можно приготовить самим в домашних условиях.

Самая простая манная каша с добавлением немного маслица, не оставит младенца равнодушным. Геркулесовая кашка тоже любима многим с детства. Так же можно крупы перемолоть в муку и тогда кашка получится однородной и нежной.

Утреннее кормление лучше всего оставить молочком или смесью, а кашки давать во второй половине дня. Малыш в пяти месячном возрасте съедает около 1 килограмма еды в сутки. Перекармливать в таком возрасте ребенка не стоит это может сказаться на его здоровье в будущем.

Как правильно водить прикорм с 5 месяцев?

Прикорм водится не большими порциями. В этом возрасте многие детские врачи не рекомендуют в пищу малышей добавлять соль и сахар. Кашки можно разбавлять фруктовым пюре и добавлять сливочное масло. Существует множество таблиц по ведению прикорма в 5 месячном возрасте, но только родителям решать стоит ли ребенку его водить.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и ему хватает маминого молочка, то и прикорм может подождать, а если испытывает чувство голода или ведет себя беспокойно – прикорм является просто необходимым.

Мясо в рационе питания

Пятимесячному малышу уже дают пробовать мясо, но не в таком виде, в котором употребляют его в пищу взрослые, а в виде пюре. Врачи-педиатры рекомендуют начинать с мяса птицы или кролика, оно намного нежнее, чем говядина и свинина. Кроме того, такая пища усваивается детским организмом гораздо быстрее.

Мясное пюре готовить лучше всего самостоятельно для этого берется мясо и отваривается до готовности либо измельчается блендером (мясорубкой) в несколько раз. Такое пюре в прикорм ребенка 5 месяцев вводят постепенно, по чайной ложечке, иначе у карапуза могут возникнуть запоры. Можно начать давать бульон с толченой картошкой, но все это нужно водить в рацион постепенно и не большими порциями.

Введение в прикорм фруктового пюре и творога

prikorm-rebenka-5-mesjazКак правило, многие мамочки уже давали своим чадам фруктовое пюре, ведь оно не оставляет деток равнодушными по сравнению с овощными пюре. Ближе к 5-ти месяцам они знают, что это «вкусняшка», и кушают фруктовые пюре с удовольствием. Поэтому в этот период, детские педиатры советуют к фруктовому пюре добавлять и творог.

Чем же он полезен для младенческого организма? В твороге содержится кальций, который не обходим для молочных зубов и так же, для полноценного развития ребенка. Со временем, постепенно творог начинают водить в прикорм в чистом виде, но тоже не в больших количествах.

Рыба

Рыбное пюре, которое готовить тоже лучше всего самим очень богато кальцием, для этого рыбу отваривают, тщательно отделяют от костей и несколько раз измельчают в блендере. Такое пюре водится в рацион питания детей после 5 с половиной месяцев, но не раньше этого возраста.

Чем могут помочь родители?

Для хорошего полноценного развития ребенка начиная с возраста 5 месяцев, в рацион питания водится почти вся взрослая пища. Детский организм учится переваривать более тяжёлую пищу и поэтому водить прикорм нужно постепенно и не большими порциями.

Маленький человечек с каждым днем становится активней, растут его потребности в витаминах, в клетчатки, в белках, в жирах, в аминокислотах. И только взрослые могут помочь крохе, если будут правильно вводить в его рацион продукты, которые он готов употреблять в 5 месяцев.

Правильное питание, и развитее малыша зависит полностью от родителей. Важно помнить, если вы начинаете прикорм с 5 месяцев, не нужно ребенка полностью переводить на него.

Грудное молоко или смесь, если малыш находится на искусственном вскармливании, должны составлять так же основную часть рациона. Особенно если это материнское молоко. Ведь маленький кроха вместе с молоком получает не только питательные вещества для своего развития, но и поддерживает связь психологическую и эмоциональную с мамой.

Подведем итоги

Самое важное для малыша – это правильно расти и развиваться. И прикорм с 5 месяцев является неотделимой частью жизни ребенка. Только родителям решать, в каком возрасте его нужно начинать давать. И от этого им ни куда не деться. Ведь их малыш с каждым днем все больше нуждается в здоровой пище.

 

Оцените статью и поделитесь с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте свой комментарий