Прикорм ребенка в 5 месяцев: с чего начать, как правильно вводить

Начиная с 3-х месячного возраста, малыш перестает наедаться маминым молочком. Ему уже нужны дополнительные питательные вещества, а прикорм, является необходимым составляющим его ежедневного рациона. Прикорм ребенка в 5 месяцев нужно водить постепенно, так как могут возникнуть аллергические реакции и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

prikorm-rebenka-s-5-mesyacev

Прикорм в 5 месяцев с чего начать?

В пяти месячном возрасте ребенок кушает около 5-6 раз за день. И основную часть все же составляет молочко мамы или смеси. Но кроха растет и ему необходима дополнительная энергия, чтобы ползать и переворачиваться, чему он учится очень быстро, а для этого необходимы дополнительные питательные вещества.

Знакомство с кашей

Для этого многие производители детского питания предлагают каши на основе муки из злаковых культур. Можно купить кашки молочные с добавлением фруктов и безмолочные. Но, все-таки нужно начинать прикорм в 5 месяцев из самых простых каш, которые можно приготовить самим в домашних условиях.

Самая простая манная каша с добавлением немного маслица, не оставит младенца равнодушным. Геркулесовая кашка тоже любима многим с детства. Так же можно крупы перемолоть в муку и тогда кашка получится однородной и нежной.

Утреннее кормление лучше всего оставить молочком или смесью, а кашки давать во второй половине дня. Малыш в пяти месячном возрасте съедает около 1 килограмма еды в сутки. Перекармливать в таком возрасте ребенка не стоит это может сказаться на его здоровье в будущем.

Как правильно водить прикорм с 5 месяцев?

Прикорм водится не большими порциями. В этом возрасте многие детские врачи не рекомендуют в пищу малышей добавлять соль и сахар. Кашки можно разбавлять фруктовым пюре и добавлять сливочное масло. Существует множество таблиц по ведению прикорма в 5 месячном возрасте, но только родителям решать стоит ли ребенку его водить.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и ему хватает маминого молочка, то и прикорм может подождать, а если испытывает чувство голода или ведет себя беспокойно – прикорм является просто необходимым.

Мясо в рационе питания

Пятимесячному малышу уже дают пробовать мясо, но не в таком виде, в котором употребляют его в пищу взрослые, а в виде пюре. Врачи-педиатры рекомендуют начинать с мяса птицы или кролика, оно намного нежнее, чем говядина и свинина. Кроме того, такая пища усваивается детским организмом гораздо быстрее.

Мясное пюре готовить лучше всего самостоятельно для этого берется мясо и отваривается до готовности либо измельчается блендером (мясорубкой) в несколько раз. Такое пюре в прикорм ребенка 5 месяцев вводят постепенно, по чайной ложечке, иначе у карапуза могут возникнуть запоры. Можно начать давать бульон с толченой картошкой, но все это нужно водить в рацион постепенно и не большими порциями.

Введение в прикорм фруктового пюре и творога

prikorm-rebenka-5-mesjazКак правило, многие мамочки уже давали своим чадам фруктовое пюре, ведь оно не оставляет деток равнодушными по сравнению с овощными пюре. Ближе к 5-ти месяцам они знают, что это «вкусняшка», и кушают фруктовые пюре с удовольствием. Поэтому в этот период, детские педиатры советуют к фруктовому пюре добавлять и творог.

Чем же он полезен для младенческого организма? В твороге содержится кальций, который не обходим для молочных зубов и так же, для полноценного развития ребенка. Со временем, постепенно творог начинают водить в прикорм в чистом виде, но тоже не в больших количествах.

Рыба

Рыбное пюре, которое готовить тоже лучше всего самим очень богато кальцием, для этого рыбу отваривают, тщательно отделяют от костей и несколько раз измельчают в блендере. Такое пюре водится в рацион питания детей после 5 с половиной месяцев, но не раньше этого возраста.

Чем могут помочь родители?

Для хорошего полноценного развития ребенка, начиная с возраста 5 месяцев, в рацион питания водится почти вся взрослая пища. Детский организм учится переваривать более тяжёлую пищу и поэтому водить прикорм нужно постепенно и не большими порциями.

Маленький человечек с каждым днем становится активней, растут его потребности в витаминах, в клетчатки, в белках, в жирах, в аминокислотах. И только взрослые могут помочь крохе, если будут правильно вводить в его рацион продукты, которые он готов употреблять в 5 месяцев.

Правильное питание и развитие маленького чада зависит полностью от родителей. Важно помнить, если вы начинаете прикорм с 5 месяцев, не нужно ребенка полностью переводить на него. Продолжайте давать грудь, а также смесь, если малыш искусственник .

Грудное молоко или смесь, если малыш находится на искусственном вскармливании, должны составлять так же основную часть рациона. Особенно если это материнское молоко. Ведь маленький кроха вместе с молоком получает не только питательные вещества для своего развития, но и поддерживает связь психологическую и эмоциональную с мамой.

Подведем итоги

Самое важное для малыша – это правильно расти и развиваться. И прикорм с 5 месяцев является неотделимой частью жизни ребенка. Только родителям решать, в каком возрасте его нужно начинать давать. И от этого им ни куда не деться. Ведь их малыш с каждым днем все больше нуждается в здоровой пище.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here