С какого возраста можно давать детям кефир и в каком количестве?

Специалисты считают, что кисломолочные продукты при первом прикорме, очень полезны для детского организма. Не исключением является и кефир, который кроме полезных питательных веществ, обладает исключительно успокоительным действием, релаксирует мышечный тонус, а также снимает усталость и раздражение. Взрослые часто задаются вопросом, когда можно давать кефир ребенку. Рассмотрим подробнее…kefir

Полезные свойства

Введение кефира в рацион питания ребенка способствует:

  • улучшению аппетита;
  • быстрому выведению из организма токсических веществ;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • улучшает микрофлору кишечника, после лечения дисбактериоза и других заболеваний антибиотиками;
  • присутствие кальция, укрепляет опорно-двигательную систему.

Как ввести в прикорм кефир

Прежде как начинать вводить кефирный продукти в прикорм, нужно придерживаться следующих правил:

  1. У ребенка не должно быть противопоказаний к употреблению кисломолочной продукции. Поэтому, прежде чем давать кефир малышу, желательно проконсультироваться у терапевта.
  2. Маленьким детям рекомендуется покупать специальный био-кефир, который содержит необходимые микроэлементы для нормализации микрофлоры кишечника.
  3. Предлагать кефир нужно после того, как малыш покушал грудное молоко или смесь. Желательно начинать давать с маленьких порций.

С какого возраста можно детям кефир

Специалисты из области медицины рекомендуют переводить ребенка на кефир не ранее 10-11 месяцев. До этого периода желудочно-кишечный тракт находится в стадии формирования, поэтому еще не способен нормально воспринимать кисломолочный напиток. И только по достижению годовалого возраста, пищеварительная система готова к восприятию кефирного напитка. Такие правила действуют как для детей, которые были на искусственном, так и грудном вскармливании.

kefirhik

Кефир можно давать ребенку в небольших дозах. Педиатры рекомендуют начинать по 1 ч. ложки в день. В первые сутки желательно понаблюдать, как отреагирует организм ребенка. В случае позитивной динамики можно увеличить суточную дозу.

Как правило, в первый месяц после начала кормления, ежедневный рацион  кефирного напитка не должен превышать 150-200 грамм.

Если ваш малыш наотрез отказывается кушать кефир, тогда попробуйте улучшить его вкусовые качества измельченным бананом или яблоком.

Какой кефир можно давать малышу

Как правило, на прилавках магазинов можно встретить обычный 2-3% кефир, который предназначен для взрослых. В таком кисломолочном продукте содержится высокая концентрация кислотности, консервантов и красителей, которые способны вызвать у ребенка аллергическую реакцию либо расстройства ЖКТ. Поэтому такой напиток, категорически запрещается покупать, даже для 1,5 годичного малыша.

Даже при выборе детского кефира, прежде чем купить, внимательно изучите информацию, которая  указана на упаковке. Особенно акцентируйте внимание на состояние упаковки (вздутие, заводские дефекты маркировки), срок годности, процент жирности, рекомендуемый возраст, а также обязательное отсутствие искусственных добавок.

Не желательно давать ребенку  кефир, который после вскрытия, хранился в холодильнике, более чем  5-6 часов.

Рецепт приготовление домашнего кефира

Некоторые мамочки, часто кормят своего ребенка кефиром, приготовленным в домашних условиях. Готовить такой продукт может каждый взрослый член семьи, достаточно купить обезжиренное пастеризованное молоко и пакетик обычного кефира.

Пропорции:

  • 200 грамм молока;
  • 1 ст. ложка кефира.

Вышеуказанные ингредиенты смешиваем и ставим в теплое место до получения густой массы, внешне чем-то напоминающей кисель. Теперь кефирный продукт готов к употреблению младенцем!

Срок хранения домашнего кефирчика не должен превышать 24 часа с момента его приготовления.

Большинство врачей-педиатров не советуют готовить домашний кефир малышам до года. Во-первых, даже следуя всем инструкциям, есть вероятность приготовить кисломолочный прикорм не по технологии. Во-вторых, домашнее заквашивание не дает 100% гарантии в получении требуемого продукта, как по проценту жирности, так и по содержанию микроэлементов. Поэтому такой домашний напиток, даже приготовленный с душой, может оказаться опасным для здоровья ребенка.

Оцените статью и поделитесь с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

One Response

  1. Алина

Оставьте свой комментарий