Особенности питания ребенка до года

Обсуждая вопрос питания ребенка, полезно вспомнить о том, что все мы представители вида «Человек разумный» — относимся к классу млекопитающих. А это значит, что наши детеныши приспособлены природой для вскармливания молоком мамы. Нужно сделать все, чтобы следовать природе и обеспечить правильное питание ребенку до года, а затем и в последующих этапах его развития.

pitanie rebenka god

Особенности питания кормящей мамы в первый год

Кормящая мама должна разнообразно питаться. Следует осторожно употреблять в пищу продукты, склонные вызывать аллергию. Лучше воздержаться от экзотических фруктов, ягод, овощей и ограничиться на этот период растительными продуктами, растущими в вашем регионе. Известно, что человек максимально приспособлен к продуктам своего ареала проживания.

Качественной питание кормящей женщины – это главная особенность питания ребенка до года.

Питание ребенка в год: совет от доктора Комаровского

Известный доктор Комаровский советует:

  • начиная с 6 месяцев по рекомендации и с разрешения педиатра можно начинать прикорм.
  • Сначала овощным пюре, понемногу, наблюдая за реакцией малыша.
  • Через месяц можно добавить немного растительного масла и отварного яичного белка.
  • Параллельно можно дать пробовать малышу кефир, творожок, крупяные кашки.
  • Делайте это постепенно, постоянно наблюдая за малышом.

Придерживайтесь золотого правила: каждый раз – только один новый продукт в минимальном количестве. Если ребенок на что-то отреагирует, вы будете точно знать на что, месяцев в 9 можете познакомить малыша с мясом. Можно начинать прикармливать его пюре из отварной телятины, говядины. Помимо этого, вы ему уже даете кефир, творожок, кашки, овощные пюре, яичный белок, растительное масло, фрукты.

Используйте для приготовления детских блюд традиционные «бабушкины» методы. К сожалению, в некоторых случаях вам будут рекомендовать новомодные приспособления для приготовления детских блюд. Это реклама. Вам это не нужно. Ни мультиварики, ни микроволновки, ни прочее оборудования и приспособления вам не нужны для приготовления 100 -150 граммов детского пюре или кашки.

Любите своего малыша и кормите его так, как подсказывает вам сердце и педиатр!

Оцените статью и поделитесь с друзьями:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Еще нет голосов, оставьте первым)
Загрузка...

2 комментария

  1. Инесса
  2. Аня

Оставьте свой комментарий